2019一日二餐時(shí)間吉兇 每日三餐能量分配
2019年已至，不少人開(kāi)始關(guān)心起自己的運(yùn)勢(shì)。近日，網(wǎng)上流傳一份“2019一日二餐時(shí)間吉兇表”，引發(fā)熱議。該表將一日二餐的時(shí)間分為吉時(shí)和兇時(shí)，并對(duì)每種時(shí)辰的運(yùn)勢(shì)進(jìn)行了詳細(xì)解讀。
比如，早上7點(diǎn)到9點(diǎn)是“大利”時(shí)辰，吃早飯能夠帶來(lái)一整天的好運(yùn)；而晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)則是“大兇”時(shí)辰，吃晚飯容易招惹是非。
此表一出，頓時(shí)引起了網(wǎng)友們的熱烈討論。有人信以為真，開(kāi)始按照表上的時(shí)間來(lái)安排自己的飲食；也有人嗤之以鼻，認(rèn)為這是無(wú)稽之談。
其實(shí)，一日二餐時(shí)間吉兇之說(shuō)，不過(guò)是民間流傳的習(xí)俗罷了。相信與否，全憑個(gè)人意愿。如果覺(jué)得有趣，不妨當(dāng)個(gè)樂(lè)子看；如果覺(jué)得不靠譜，大可一笑置之。
一日二餐的時(shí)間確實(shí)會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生一定的影響。比如，早上吃早飯可以幫助我們補(bǔ)充能量，開(kāi)啟新的一天；而晚上吃太晚，容易導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，影響睡眠質(zhì)量。
在安排一日二餐的時(shí)間時(shí)，除了考慮吉兇之外，也要兼顧身體健康。盡量做到早吃好、午吃飽、晚吃少，這樣才能吃得健康又開(kāi)心。
小編想說(shuō)一句：一日二餐時(shí)間吉兇之說(shuō)，權(quán)當(dāng)一笑就好。切莫盲目迷信，影響自己的生活。